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篇1：社會實踐內容總結
今年暑假我有幸從老家出發，來到了曾經嚮往的蘇州，開始了我人生中一次重要的暑期社會實踐。初到蘇州，覺得外面的世界哪都好，山好，水好，人也好！在這我看到了想象中的高樓大廈，也有沒想到的小橋流水人家，我很快就被這座古老悠久但又不缺乏現代氣息的城市所吸引住了，我決定要好好的在這兒發展自己的才華，總之，我要讓我的的到來，讓這座城市增加了一股新的活力！
我所在的社會實踐單位是加拿大巨集利金融下屬的中巨集人壽保險公司，這是一家擁有120多年曆史的世界五百強企業，而且是北京2008年奧運會全球唯一壽險合作伙伴，該公司於1996年進入中國市場的，在中國已有15年，在江蘇地區也有6年。可以這麼說，能夠在一家知名度很高的大公司開始我的暑期社會實踐，對我未來的發展以及求職是具有相當大的幫助。因此，我在這要感謝引進我的總監，是他的幫助給了我一次能夠發展自己能力的機會，讓我有一個發揮自己特點的舞臺。
我在公司的職務是助理，主要負責更新板報，更新報表，上傳考勤以及分發保單，有時我也會協助參與公司招聘活動，例如撥打招聘電話，通知面試等等。初來公司時，很多東西還是一時半會無法適應的。公司主要是職場的工作環境，每人都有自己的工作桌，被擋板一個個分隔開。當然我也有屬於自己的工作桌，而在我桌上擺的不再是熟悉的書本，而是一堆堆我並不是很瞭解的檔案，保單和合同。剛來到職場工作，這些在一起工作的職員們都很好奇的打量我，並主動上來與我交談介紹。當然我也會很有禮貌的介紹我自己，並且主動與對方交流，好快些熟悉環境以及瞭解工作內容。剛來職場的我很特殊，不光是因為我是新面孔，而且我的服裝很特殊，像職場的同事都穿著襯衫西褲打著領帶，而我一身休閒裝就顯得格格不入了。不過好在沒過兩天，我就把這些正裝都買好了，看著鏡子裡的我，覺得自己似乎在氣質上已經從學生時代步入社會工作環境中去了。
公司每天上班時間是8點半，下班時間是5點半，但這卻只是理論上的。從時間上這個細節上看，就能體現學習和工作的區別了。上課時間是固定的，而工作時間卻是看自己的工作量的。如果一天的工作量少，可能會出現早下班的情況，當然這種情況佔少數，多數情況下，會超出這個時間範疇，因為只有完成了當天的工作量才能拿到相應的薪水，所以每天都會有工作壓力的存在，而這種壓力是遠遠大於學習中的壓力的。
由於我所處的公司是一家中外合資的事業單位，所以有意思的是每個人都有自己的因英文名字，而且在上班時間大家都是以英文名稱呼對方。而我也很快的擁有了自己的英文名Cyan，而令我自己也沒想到日後的工作中，我的英文名會被大家叫的如此親切。
這算的上是一家充滿激情和朝氣的公司，每天早上會開晨會，而晨會的內容多是鼓勵性的。晨會首先要與會人員齊唱中巨集之歌，並且還要做早操，這個似乎與中學有點相似。之後便是每日新聞播報以及業務彙報時間，當然還會有開單分享以及專題時間。總之，每天晨會的內容都很豐富多彩，讓每一個人都倍感精氣十足，擁有更好的精神狀態投入到一天的工作中去。
當然一個好的公司肯定是離不開對人才的需求，這就需要不斷地在人才市場中去挖掘人才。而這卻也成為了我這次實踐中的一個重要組成部分。我很有幸在工作人員的指導下參與了電話招聘活動。其實打電話通知對方面試，也不是想象中的簡單，畢竟開始打這樣的陌生電話，無論是誰，心裡總有些緊張疙瘩。雖然招聘電話有相應的話術，可以針對基本上對方的疑問進行回答，但即使我將話術背的滴水不漏，依然在電話中說話帶有顫音。不過好在人的膽子是在實踐中磨練出來的，經過幾天下來的不停地打招聘電話，我自己也漸漸積累出自己的經驗。有時不會再像剛開始時按照話術硬梆梆的說話，而是擁有自己的語言，讓對方感覺到我的誠懇。時不時的，我還會和對方開開玩笑，雖然我們之間是陌生的，但我並不感覺到有什麼尷尬之處。正所謂有付出就有回報，經過我的努力，終於有人成功來參加公司的面試，那是的我別提有多開心了，讓我體會到為什麼有人願意廢寢忘食還很開心了。
通過這次實習社會實踐報告，讓我發現自己身上很多不足之處，或許這些缺點以前就有，而我卻總是忽略了它們。以下就是我通過這次在蘇州實習總結的缺點，說來慚愧，其實大部分是別人發現的，在這我還要感謝那些為我指正的同事們。第一，我發現我特愛找藉口，剛開始我覺得這是別人在故意刁難我，因為我覺得那根本就不是藉口，可是漸漸的，我也慢慢的意識到自己似乎在出現問題後，總愛在別的地方找原因，也許這就是人們常說的藉口吧。第二，我發現我在說話時總愛想到說什麼，雖然這在學校沒有什麼，可是到了社會這個大染缸，可就得三思而行了，因為林子大了，什麼鳥都有，正所謂明搶易擋，按鍵難防。第三，在處理問題時缺乏創新的精神，碰到正常的問題，可以很容易的去解決，可是一旦碰到棘手的問題，就開始不知所措了，這將會是我以後注意去改變的地方。
當然在說到缺點的同時我也很好的發揮了自己的優點，比如我比較容易和別人交流，我在公司雖然只有短短的一個多月的時間，可是很快與公司的大部分同事打成一片，在公司裡顯得比較禮貌得體，讓大家覺得我是有一個有素質有文化的人。當然，我較強的語言交流能力讓我在電話招聘中通樣發揮了優勢，在面試者取得好感，進而對公司的文化予以贊同，覺得這家公司的文化影響力是強大的。
說實話，實踐的前幾天，一直在辦公室裡呆著，端茶，倒水，一點都沒有什麼我想象的那種刺激，那種新鮮。很多東西都不懂，幸好有領導、同事們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。30天，很長也很短。在做暑期實踐之前，還以為會很難熬，那麼長的日子，但經歷過以後才知道原來那麼短。還有發現我們大學生特有的淳樸，善良是我一輩子都會珍惜的事情，他們那美好同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
30天的端茶倒水，我只當舉手之勞了，但一直到最後領導才告訴我，他們想看看當代大學生到底是怎樣的，是有著嬌慣的脾氣，不負責任的小孩子，還是充滿朝氣的有著豐富知識和責任心的大學生，其實還是感覺還是不錯的。領導說我通過了考驗…總之是狠狠地誇讚了我啊，呵呵。我的暑期實踐就這樣通過了，好開心！最開心的是，領導們還說以後希望有這樣的機會時，還能夠來實踐，以後一定加倍努力，加油！
時光雖然悄無聲息地從指間流走，但我會永遠記住大二的這個暑假，記得這次社會實踐活動，記得與我相處過的每一個人，記得我經歷過的每一件事。那些細微的感動和瑣碎的記憶以及深刻的體會將一直在我的生命中潺潺地流淌。
我知道我們社會實踐的目的雖不在於此，但這些小事卻又是生活中必不可少的一部分。因為生活中的考試往往是無形的，不像真正的考試一樣用白紙黑字將問題擺在我們面前，可以十分清晰地檢驗我們。一些與人生有關的話題就在我們的一言一行中找到答案，這有關我們是否真誠，是否充滿愛心。
虛偽挾不來真情，冷酷也挾不來熱忱。多替他人著想，多幫助別人，才能活的更舒坦，更有質量。暑假社會實踐我又結識了幾位好朋友，謝謝他們給我的生活帶來了異樣的生機與感動，給我的生活攜來了久違了的陽光。人與人的相處，最重要的是心靈的溝通，彼此坦誠相待，只要人人都有一顆明亮而溫暖的心，這個世界會更加美好！
篇2：社會實踐內容總結
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近兩個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟。
一：錢來之不易
所謂一分努力，一分錢。現在我們雖然在父母的庇佑在長大，但是我們更應該明白到，其實父母的沒一分錢都是來之不易，我要懂得尊重父母，尊重金錢，尊重別人和自己的努力，學會證明自己的努力，錢或者是其中的一種證明。
二：人際關係
在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
三：管理者的管理
所謂的管理就是個人和組織為了達到自己無法的目的，通過各種職能活動管理他人的藝術。說得通俗一點就是管好自己，理順他人。在公司裡邊，有很多的管理員，他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裡的同學們。要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異。
四：自強自立
俗話說：“在家千日好，出門半”招“難。”意思就是說：在家裡的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護。那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月裡，讓我學會了自強自立。凡事都要靠自已。現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立。總結一下就是堅持和堅強。五：認識來源於實踐
哲學道：一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
五：專業的重要性
選擇了應用化學為專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。在這次實踐中，讓我稍微有理清自己未來的道路，明白自己在未來市場中的定位，自己專業在未來將要踏進的社會中的定位。在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也能掌握，但在工廠裡，任何東西都絕對不允許一些簡單的出錯，因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業要時時保持著這種競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裡可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裡更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裡出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
篇3：社會實踐內容總結
農村衛生工作是我國衛生工作的重點，對提高全民族素質具有重大意義。改革開放以來，黨和政府為加強農村衛生工作採取了一系列措施，農民健康水平和平均期望壽命有了很大提高，但從總體上看，農村衛生工作仍比較薄弱。因此，建立新型農村合作醫療制度是新時期農村衛生工作的重要內容，是實踐“三個代表”重要思想的具體體現，對提高農民健康水平，促進農村經濟發展，維護社會穩定具有重要意義。
一：實踐意義
我對改革開放中新型農村合作醫療的調查主要是希望用大學生的視角，通過形式多樣的調查方式，去了解姚家壩鄉的新型農村合作醫療的發展情況及影響力；最後，我將根據實際的調查結果，與姚家壩鄉政府進行充分的交流溝通，分析其新型農村合作醫療工作能夠順利開展的原因，為解決“三農”問題及農村衛生工作提供借鑑意見
二：實踐內容
（一）訪問姚家壩鄉衛生院醫生
通過對姚家壩鄉鄉衛生院幾位醫生的訪談，我瞭解到了鄉衛生院的基本概況、大病統籌情況和該鄉農民就醫情況。在區衛生部門統一下達新型農村合作醫療政策之後，姚家壩鄉衛生院提出了自己的惠民政策，醫院大廳有關於新型農村合作醫療知識介紹和合作報銷結算流程圖的展板，有利於農民更好的瞭解新型農村合作醫療
（二）走訪鄉村診所
從鄉衛生院出來，我又相繼走訪了楊家橋、八眼塘、芷錢橋、童家灣、長壠等幾個村的診所。通過走訪，我看到了這幾個村診所的醫療設施等狀況：這些村診所大都只有一個醫生，最多有兩個；而醫療器械，也很少，大多數的病都靠醫生“望、聞、問、切”來確診，像B超、CT等器械是都見不到的；打點滴的病人大都是坐在大廳裡，病房沒有或僅有一間，床位嚴重缺少······
（三）發放調查問卷
在通過與農民的.進一步交流，我獲得了更多細節有用的資訊，比如政策有何不足，遇到過哪些困難，新型農村合作醫療的模式等。在與村幹部的交流中，我們瞭解了村裡政策的實施情況，包括籌資標準等
與農民的交流讓我收穫最大，我提出了一些問題，包括參加的具體時間，開始參加的原因及現在的想法，獲益的感受，對此項政策的滿意程度，有什麼改進意見和期望等
最後，我發放了調查問卷。
（四）上網查詢長沙、浙江、西藏的合作醫療實施情況。
（五）資料整理與分析
通過對網上查詢資料的整合與調查問卷的統計，我發現：
第一，新型農村合作醫療的開展與當地經濟發展有著及其密切的關係。經濟相對落後的地區對基本醫療衛生條件要求較高，而經濟相對發達的地區對基本醫療衛生需求不高，但對醫療保險服務需求較突出
第二，新型農村合作醫療的實施效果也有著明顯的差異，分析後，差異主要存在以下幾個方面：
（1）報銷的方式：地區採用網上直接報銷的模式，為了減輕農民報銷的繁瑣，當農民出院後只用繳納除報銷以外的剩餘額度
（2）報銷比例：報銷比例越大，農民的積極性越高，可是像在一些貧困的地方，政府不具備經濟實力，因而造成報銷比例太低，農民的評價不高。最終根本的原因就是經濟發展越快的地區給人們帶來的福利越大
（3）其他政策：新型農村合作醫療制度本應該是隻保大病的制度，但是例如像金州地區的人民除了報銷大病手術住院費之外，政府還給予其他的政策來輔助，像報銷適當的門診費，給予產婦生產一些額外支柱，這都與政府的惠民政策密不可分。因而，我們可以得到國家下達政策的同時，不同地區的實施情況扮演更重要的角色。
（六）農村合作醫療存在的問題
（1）政府期望過高，農民認識偏低；
（2）機構尚未健全，村民報帳費勁；
（3）醫療價格虛高，患者心存疑慮；
（4）外出人員較多，籌資難度增加。
三：總結
看著二十個課題，我甚感迷茫。然而，一次無意中在電視上看到的新聞報道，給了我啟發。作為一個農村人，我正好可以結合時事熱點，利用環境優勢，進行農村合作醫療的調查。
說幹就幹，次日，我就按計劃開始了走訪調查。
且不說寒風凜冽，路途泥濘遙遠，以及無數次的碰壁，總之，這次社會實踐活動給生活在象牙塔的我提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層、
深入農村，使我學到了很多書本上學不到的知識。也正式的瞭解了“
從群眾中來，到群眾中去”的響亮口號的含義。在實踐中，把個人命運同社會、國家命運聯絡起來，我跟感受到自身的存在感，以及滄海一粟的渺小。這次短暫而充實的實踐經歷將是我人生中重要、精彩的一段，對於將來走上崗位也很有幫助。
社會實踐增強了我的策劃能力。以前總以為曾經以為社會調查不過是發幾張問卷而已，而當我真正地投入其中時卻發現，無論是對調查地點的選擇還是調查問題的設定，都是經過深思熟慮的。調查人數過少、調查人群過於片面，都會直接影響調查結果，導致整個調查活動的失敗。
社會實踐讓我瞭解真實的社會。形形色色的愛心活動讓我們看到社會經濟發展存在死角，還有很多人身處危機，還有很多人需要我們的幫助。同時，這些活動的開展給人們吃了一顆定心丸，因為大學生怎樣，中國未來就怎樣。大學生對弱勢群體的格外關注讓我們看到實現大同社會的希望。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。體驗社會百態，傳遞愛與陽光，在實踐中我與社會共成長，與人們同歡樂。
篇4：社會實踐內容總結
根據院團委的要求，我支部開展了雙休日社會實踐活動。本支部的立項為《深圳市文化遺址的現狀與保護》，支部分成四個專案組，我參加了以吳佩瓊同學為組長的對深圳市南山區南頭古城現狀與保護的社會實踐和調查活動。此次社會調查與社會實踐活動中，古城內的關帝廟、東莞會館、海防公署等多處市級文物保護單位，以及具有嶺南鄉土特色的清代傳統民居、寺廟、祠堂等材料都具有很大的研究意義。我們對其現狀進行調查，並提出保護方案。我們採取了實地調研與資料查詢相結合的方法，2次調研，2次出外尋資料，然後根據實踐寫出報告。在此次實踐中，我和小組成員共同外出，我們小組成員都非常積極的參與活動。在組長的安排下，組內分工明確，組員各盡其責，小組活動高效有序。南頭古城博物館的館長負責成個古城文化遺址的管理，我們與他進行了交流，他給予了我們大力的支援。經過這次實踐，我對南頭古城有了瞭解，並豐富了自己的實踐經驗，對以後進行活動有很大的幫助。
據原寶安縣治記載深圳新安古城建於明洪武二十七年（即公元1394年），古為廣州左衛東莞守禦千戶所城，至明萬曆元年（即公元1573年）設新安縣後，這裡即為縣治所在。城以東西最長680米，南北寬500米，成內六縱三橫的道路與北高同低的自然地勢結合完美，故得名“九街”。城區內設有衙門、會館、監獄、祠堂、街市，可以稱得上是當時配置完善的成熟社群了。古城門約有三層樓高，加上深厚的城牆，歲月和戰爭在它凹凸的牆身上留下了數不清的痕跡，令人感到城門就像一個執著的老人，仍默默地守護著它的新安城。
進入新安城門，殘舊不堪的南城門幾近支離破碎，好在漸漸搭得密集起來的腳手架，還可以讓人隱約感覺到它的被照料。首先就能看見海防公署，因古時新安佔盡地利，尤其在海防位置方面，因而得朝廷遣兵駐守，海防公署即為當時的海兵駐地，亦相當於現時的海軍司令部。在海防公署的旁邊，有一間接官廳，是古時候用來接待辦理公務和過往官員的地方，曾改為齋堂。但現在已經人去樓空了，只有門前那棵大榕樹和積滿塵埃的窗花在思念著它光榮的歲月。在海防公署附近已見不到有其它舊的建築物，讓大家有點失望，但又不願意就此離開。我們沿著小路踱步，小巷裡面全都是鋪了馬賽克、鑲玻璃窗的城中村，不再是明清時代的舊民居。我們不禁發出感慨，經濟的發展難道真的非要以破壞老祖先給我們留下的遺產背道而馳嗎？臥雲香榻吐春風，含珠銀燈通仙域，這是新安煙館門前的一副對聯。在清末入侵中國，新安也是其中一個受難之地，後來英國更發動戰爭並侵佔中國領土，那段歷史實在是可恥可恨。與當鋪為鄰的正是一間錢莊，錢莊在古時社會佔有很重要的地位，規模大的錢莊，除了辦理存放款業務、開發莊票外，還發行錢票。再往裡面走就是衙門了，我們只在電視上見過衙門，想不到現在真的站在它跟前。牌匾上「廣州府新安縣衙」的大字、房簷上的雕花和房頂上雙龍戲珠的圖樣，感覺比現在的大樓還威嚴。
從遙不可及的明代留存下來的一磚一石，在今日的深圳顯得那麼不真實。閉上眼觸控一下城門的身體，年代久遠的凹凸不平手感清晰得令人感動。一座構築於遙遠年代的城門，卻是這樣把我們與身處的這座現代城市拉近了。更為驚人的是，據考證當明於1573年在南頭恢復設縣並將其定名為“新安”的時候，發現早在東晉時期，“東官郡”就已設在了今天的南頭，《新安縣誌》也記載自己就是在“東官郡”的舊址上建起來的。於是，深圳的歷史一下上溯到了1600多年以前。在心靈難以到達的歷史深處，我們尋根究底的好奇心與歷史追溯意識，被非常體貼地顧及到了。但古城是誠實的，它並沒有因為替深港歷史尋到了源頭，就讓萬間高廈千頃良田於瞬間重現。曾經的騎樓被拆了，趟櫳門沒有了，磚木舊了，牆壁破了，城垣損毀了，整座城池就快要消失了。而仍然存在有限記憶的人們關於古城的約略描述，也只是城外大片的田地，和被前些年對古蹟的不當修繕干擾過的模糊印象。南頭古城的破壞也許與其極大的人口密度有關，可觀的房屋租金收入對當地居民有著相當大的吸引力，外來人口中一些搞土建的包工頭為改善自己的住房條件也對老建築造成過一定破壞，現存的43處明清建築以清代和民國建築為主，雖然很有保留價值，但由於基本上都是外租的，所以保護起來難度也相當大。
篇5：社會實踐總結內容
上週一我們七年級(1—6)班同學懷著無比激動的心情，相約在美麗的霍河、激情四射的青少年活動中心,度過了美好的五天生活
高興做飯
雖然天公不作美，自我們去的第二天就開始下雨，但同學們玩的還是很盡興，在活動中心的第二天的上午，教官把我們帶到操場上上的紅色帳篷裡，宣佈這節課是烹飪課，教官把做飯的步驟給我們通通講述了一番，第一步是把分發的材料都洗乾淨，第二步是切菜，切菜是很有講究的，什麼菜該怎樣切，比如切土豆的時候，先把土豆切成兩半，然後順著一邊斜著切，切完後必須放在水裡面泡著不然的話土豆是不能吃的，第三步也是最關鍵的需要兩個人共同完成，炒菜員和燒火員，燒火員必須掌控好火候，火不能大也不能小，不然的話炒出來的菜就不好吃了，有了這些過程之後就可以開飯了，通過這次課程我能體會到媽媽做飯很辛苦，每次都在為我變換不同花樣的飯菜，我還挑三揀四，這不好吃那不好吃，今後即使再不喜歡吃的也要少吃一點兒，這也是對媽媽勞動的肯定和認可。
能量傳遞
第四天的下午，我們活動是能量傳遞遊戲規則是：每一組11到13個人，每個人手上只准拿一個鐵板，兵乓球必須從鐵板上運到球桶裡，不能用身體的某個部位碰球，如果觸碰上了加3秒，我們是第三組，當老師喊第三組的時候，我們迫不及待的來到了中隊教室，預備!開始!教官的聲音在雨天裡顯得格外響亮，聽到這個口令後，我們動作一致快速的把球運到球桶裡，儘管中途有掉球的現象，但是我們也完成的很出色，在這個遊戲中我明白了，我們要團結一心，不能埋怨自己的隊員，這樣我們既快又準確無誤地完成比賽。
勇敢攀巖
在活動中心即將結束的上午，我們五中隊舉行的活動是攀巖，當老師說是什麼課的時候，全中隊的學生歡呼起來，儘管天公不作美，但同學們的熱情那是相當的高，個個勇氣可嘉，上一個人還在攀，排隊的同學都等不及了，一格、兩格、三格……越攀越高，同學們在下邊吶喊、加油加油……攀巖活動就這樣愉快的結束了，在這次活動中，我總結了一個道理，在攀巖的過程中只要你努力地向上儘自己最大的努力，就一定能成功記得教官講了一個故事，他說，曾經教過一個學生，這位學生第一次來的時候，他用盡自己全部的力量只攀到了第四格，這位學生說下次有機會再來我一定要攀到第五格，他第二次來的時候居然實現了他的夢想，他攀上了第五個，他做到了。在這裡我想到一句名言“世上無難事，只要肯攀登”!
雖然只有短短的五天，但是我收穫了很多，也明白了很多。如果有機會我還會來到這充滿激情快樂的青少年活動中心。
這個周我們去了__縣青少年活動中心。進行了為期五天的實踐活動。哈哈，想知道過程怎樣嗎?那就快來和我一起看看吧!
佇列訓練,堅持呀!
第一天的下午我們就開始了所有同學最討厭也是最不想的佇列訓練了。隨著一陣陣急促的哨聲一個威風凜凜的教官高高地站在前臺上。首先他滔滔不絕地講起了佇列訓練的重要作用，然後就正式開始訓練了。什麼立正、稍息、跨列、下蹲、向左向右向後轉。不要以為這些動作非常簡單，你要知道那裡面的學問可大著呢!什麼腳跟和腳尖叉開的度數，雙腿還要繃直。沒有一絲風吹來，嗓子也渴得冒煙，雙腿更是發麻。雖說天氣不熱，可汗珠還是一個個的冒了出來。這時更需要堅持，啊，一個個動作做完了，開始了彙報表演。教官看著同學們一個個把動作做的那麼整齊那麼好，十分的欣慰。太好了，佇列訓練結束啦!這時，我也不由得想起了教官說的一句話“可能的，就把它當作一種鍛鍊，不可能的把它當做一種磨練”。
腳板，團結呀!
忘了告訴你，我們以前玩的大腳板也改頭換面了。從原來只要三個人變成了七個人了，可是人越多難度也將更大，大腳板考驗的是一個團隊的團結協作能力。也還是一樣，首先教官講了注意的事項與動作要領，上板啊，雙手提起繩環，腳踩在與木板相連的繩環上，“左右左，左右左。”洪亮的聲音有節奏地從每個人嘴裡傳出，左腳，右腳，一步步的往前邁。每一個人的動作都是那麼的協調一致。唉，走不動了，儘管抬起腳，木板卻還是紋絲不動。有人開始埋怨了，大家的士氣銳減，這時不知誰說了一句“團結團結”大家又開始重振旗鼓，左右左，洪亮的聲音繼續迴盪在耳邊。終於，我們到達了終點!我認為大腳板給我們帶來的不僅有快樂，還向我們傳遞了團結。人們都說“團結力量大，眾人拾柴火焰高”這也同樣適用於我們的生活中呀!
能量傳遞，協作呀!
能量傳遞，這個遊戲也需要這一組每一個人協作來完成。你看，黃色的乒乓球在“u”“形的管道中滾動著，還要繞過幾個障礙、拐彎，最後到達那個塑料桶。u型板要一個個的接著一起，這十分考驗每一組的協作，下一個板要搭載向上一個板的下面，而不能搭在上面，中間的空隙也不能太大。拐彎的時候還要注意靈活性，最後進捅的時候更要注意，小球不能蹦出來了。每個小組都有一次試驗機會，在實驗時小球一次次地掉了下來，我們知道要在真正的在比賽中那可是一次就要加三秒鐘啊!“快呀，快到拐彎那去”有人喊著。球還是掉了，就在千鈞一髮時，就在球要進洞時，球又蹦出來了，一次次失敗讓大家不要不由得有些洩氣。可是教官告訴我們說，要堅持要會團結，協作。大家冷靜了下來，又認真的想回想了一遍老師教的動作要領。比賽時我們的球一次也沒掉。小球安全的回到了那個塑料桶。能量傳遞這個名字還真沒取錯，能量傳遞，傳遞的是正能量。
攀巖，勇敢啊!
攀巖真是一個刺激的專案啊，可以用老師的話來說一頭是你的生命，一頭是老師的生命。不過重要的不是這個，而是攀巖時你享受的一種樂趣。做好了一系列的防護措施我們就開始攀巖了。國中賽道的巖點，跟國小相比那可是少之又少，還有那凹凸不平的巖壁。怎樣才能攀上去呢?同學們都開始思考了，有人一馬當先地爬了上去，可是因為因為沒有技巧在第四格就掉了下來。你看那是誰那是我們的女漢子，柏思懿，她雙手雙腳並用，首先用腳踩好一個巖點，再用另一隻手，抓住一個更高的巖點，有了這個支撐另一隻腳也有了落腳的地方，又用這樣的方法她爬到了第七格，要知道有不少的英雄好漢都敗在了這一格上面哪。一個像嘴脣的巖點始終沒有人爬上去，不僅有天氣影響使得巖點太滑，還有就是那裡太陡了。我們的柏思懿鑽了一個空子，用一隻手摸到了那個巖壁架，可是在第九格的時候她不慎滑落了下來。其實，攀巖需要我們非常的勇敢，勇於站出來，勇於向上攀登。“世上無難事，只要肯攀登”沒錯，在生活中不更是需要這樣嗎?
這一次在活動中心為期五天的實踐，讓我明白了在生活中我們要堅持，對於一些你認為不可能完成的事情。有可能你只要堅持就能成功。還有要會團結協作，就像老師所說，一根筷子一折就斷了十萬根筷子合在一起，又有誰能把它折斷呢?團結力量大呀!勇敢，勇氣在你成長的道路上也是必不可少的，勇氣就像是火，可以照亮你前進的道路。有了堅定的信心勇敢走下去。
在活動中心的這幾天我的收穫很多，它也必將在我的記憶中留下深刻的印象，成為我最寶貴的財富。