如何上好學期的第一節課
六月考試季，對於莘莘學子來說，十年寒窗終有一個未來；對於我來說，踏上工作崗位的第一個十年，也是我到了該歷練和沉澱的一個階段。總結工作的第一個十年，我迷茫過也努力過，歡笑過也沉寂過，但回首這十年，不論是所承擔的教育教學工作還是班主任工作，我認為上好第一節課是我取得成績的一個關鍵因素，以下我主要從教育教學的角度談談我的第一節課。
一、第一堂課要具有特色
教師要把自己的最拿手的、最具有吸引力的東西呈現給學生，讓學生自覺的被吸引，你的體育課中得到以前沒有過的快樂，對你教師上的體育課產生濃厚的興趣，對你（體育教師）能產生一種佩服力。如子對學生提出要求時。主要圍繞教學常規、服裝、體育委員和體育骨幹、教學場地及安全方面進行闡述，但在和學生講解要求時我們不能本著“壓”的態度，而應該從學生自身出發，用生理學和心理學的一些知識讓學生自覺自願的接受。如：要求學生上課要穿球鞋，我們從學生想長高的心理出發，引用“增高鞋’的設計原理，合理的運動會刺激腳底穴位以及骨骺之間的摩擦，加上適當的營養就可以完成學生的夢想，從而實現他們想長高的願望。
無規矩不成方圓，要讓學生按照你的要求學習、遵守紀律。這些必須讓學生明白，可以為以後課堂組織教學省些時間。可以跟學生講解“池塘的魚”，這個例子不僅是針對體育教育教學，對我們的班級管理也可取到很好的作用，只要我們用適應的心態去遵守規則的話我們會很覺得學習生活都很美好，但如果我們像魚一樣要跳到池塘之外去欣賞一下美景那它面臨的基本都是災難。對於我們學生來說，一些淺顯的道理他們很容易接受。另外也可與學生一起討論制定些教學常規，採用舉手表決式，形成條文後，把管理條文張貼於眾，嚴格執行。由於規則是大家共同制定的，讓“大家的規則”來管理自己，學生都樂於接受。有了好的常規和紀律，我們會感到上課很舒服，完成教學任務很輕鬆。
二、第一堂課要有“序”
對待學期的第一節課教師一定要精心準備，“好的開始是成功的一半。先對學生進行學習前的熱身，讓學生端正學習目的，樹立學習信心，培養學習興趣，這是很有必要的。我們準備的內容不僅要能夠吸引學生的眼睛和耳朵，更重要的我們要培養學生的一種理念，通過講解我們要讓學生明確體育課教學的目的意義和作用。要能夠通過講解傳遞出《體育與健康課程》標準中 “體育與健康課程是以“健康第一”為指導思想，體育與健康教育包括了身體、心理和社會適應幾方面的內容，以及培養學生終身體育的教學理念。將“健康第一”這一目標放在首位。所以在學期的第一節課上要讓學生了解教學內容及進度、重難點、考核專案與標準等。使學生事先做到心中有數，做好相應的準備，起到預防與提醒作用。
另外，在教學中要樹立“以學生為本”的教學思想。首先必須把“健康第一”作為指導思想，課堂要做到以學生為主導，教師為輔導的教學思想，充分樹立“快樂體育”的教學方法，在課的設計和教學方法上做到科學、嚴謹，提高體育課的授課質量，防止傷害事故的發生。其次教學內容的選擇要符合學生年齡特徵，遊戲以其豐富的內容、活潑的形式深受中國小生的喜愛，它對全面發展學生的基本活動能力，培養同伴間的良好關係及優良品質有重要作用。在選擇教學內容時，儘可能將其遊戲化、趣味化以增強學生的學習興趣。在培養學生創造性的同時培養學生練習的興趣。不僅僅是讓學生鍛鍊身體，還要發展學生的創造性，並從中激發學生的練習興趣鼓勵同伴間自主、合作、探究學習。興趣可激發一個人自覺積極地去參與運動。激發其學習的興趣，興趣是成功的關鍵起點。
三、第一堂課要有“序”
體育課必須得有序進行，新學期第一節課我們要進行起始教育，我們可以在課的開始部分和準備部分進行佇列學習、課堂常規學習。而在我們現實的教學中，我們有的教師會把第一節的整堂課用於佇列訓練，成了軍訓課。這樣的課學生覺得單調、乏味，有的學生覺得沒有意思。佇列訓練確實是非常重要的，第一節課我們要把本學期的班級隊伍調整好，但是不能用整節課的時間去訓練佇列。現在的學生除國小低段沒有進行軍訓，其他年級的學生都進行過佇列訓練。國中、高中學生就更不用說了，他們每年的暑假都要進行軍訓，他們的佇列是沒有問題的。如果教師把整節課用於佇列訓練，學生會覺得很煩。我們教師更不能把第一節課“放羊式”去上，特別是有幾個班同時上課時。這樣會出“亂子”的，會出安全事故的。因此體育課是要有“序”的去上。
四、第一堂課要“嚴”而不“暴”
對學生的嚴要求是體育課必須具備的，我們的體育課它的前身叫軍體課，現在雖然實施新的課程，但對學生的紀律要求必須是要嚴格的。因為我們的體育課主要在室外課為主，有時候一節課同時有2、3個班在上課，如果對學生的要求不高，學生容易出“亂子”，特別是國小生和中職學校的學生，他們好動、好玩。如果放任自流（放羊式）的上課，容易出安全事故，這會影響教師的形象，嚴重的破壞學校的聲譽。對學生的“嚴”要從課堂常規著手，要從佇列隊形著手，在紀律上嚴格要求。教師千萬不要為了在第一堂課中樹立那種“嚴師”的 形象，採用“粗暴”的方式，學生出了一點問題就大罵，學生隊伍沒有排好就出手，甚至出現體罰學生的現象等。這不利於教學，更不利於學生的身心健康。教師要做到“嚴”而不“暴”。
最後，要讓學生們感受到你對他們的期望。任何一位同學都希望得到老師的認可，學生們也想在第一節課中給老師一個好印象，他們也會積極發言、提問、展示特長來表現他們自己。因此，在第一節課中，學生哪怕取得了一點點的進步、成績，我們都應該真誠的讚美他們、鼓勵他們。要讓他們有成就感、增強學生的自信心，他們會在不知不覺中喜歡上你的課。