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篇1：中學生職業生涯規劃
一、中學生職業生涯規劃的現狀
教育部教育發展研究中心所做的一項針對九年級和高三學生的調研顯示，高三學生對大學聯考志願中專業的瞭解程度為“一小部分”和“全不瞭解”的比例為75.2%，九年級學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮學生認為自己可以從容就業。大學聯考生對所選專業與學校的瞭解程度：非常瞭解2.1%，完全不瞭解10.0%，比較瞭解26.8%，不太瞭解35.5%，說不清楚25.6 %。
近幾年來高校擴招後的畢業生出現了就業難現象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業後的產出根本不成正比。對此，許多職業測評專家指出：普遍的就業情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業規劃，很多學生對自己的職業生涯並沒有進行過系統的規劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應；一些人接受職業測評後發現自己的個性、能力傾向與所讀的專業根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應屆生的招聘往往著眼於所學專業，專業成為畢業生進入職場的敲門磚，一旦專業與個性不匹配，在職場自然難以發展。
教育部基礎教育課程教材發展中心副主任曹志祥認為，大學生能不能找到合適的工作，應該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業生涯教育的內容，各部門的壓力可能不會像現在這樣大，職業指導應定位在意識、能力和發展前景等方面。這就要求我國應該及早對學生開展職業規劃教育。
二、不同地方職業生涯規劃教育
（一）我國情況
我國的職業生涯規劃教育在高校已經普遍展開，稱為“大學生職業生涯規劃與就業指導”，而在中國小則幾乎沒有對學生進行過職業生涯教育，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的.學生只是極少數。
我國臺灣地區的生涯教育就形成了國小、國中、高中到大學的連續體系。在國小（國小）就開始提供兒童生涯輔導，以增進兒童的自我覺察，培養正確的職業觀念和工作態度，讓學生了解教育與未來職業之間的關係及學習做決定的技巧等。中學階段則更是採取了形式多樣的生涯輔導，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導、團體輔導等。另外，許多高中在錄取國中生時會將職業生涯課程作為成績的參考標準之一。大學錄取學生時，除了大學聯考分數外，還需要經過面試的程式，其中一項是自傳，內容必須包括自己對未來職業的規劃。
我國港臺地區出版了許多有關生涯規劃與發展的讀物，如《生涯定位》、《生涯發展與輔導》、《生涯規劃的藝術》、《職業生涯規劃》、《一輩子的事：生涯規劃與潛能開發》《人生的決策：生涯規劃》等。
（二）其他國家
美國於20世紀下半葉開始重視職業生涯教育；日本專門在國中、高中開設進路指導課程，並規定具體學時數。
在西方特別是美國、德國等職業系統非常規範和發達的國家，通過職業模擬、看錄影、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的瞭解，可以瞄準目標發展。在學校裡也有專門的職業指導課程，而職業測評更是鋪天蓋地。“職業規劃早做一些，對個人的發展定位能夠準確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學階段。
三、中學生職業生涯規劃
當然，不得不承認，就業的壓力讓許多高校日漸重視職業生涯輔導和教育（姑且不談論其方法與效果），可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。很多學生直到進入大學學習後才發現原來自己並不喜歡自己的專業，也有很多學生直到找工作的時候才發現自己是那麼無能為力，對職業、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學生需要生涯規劃，但這不再僅僅是大學生的事情，中學生也需要生涯規劃。
（一）職業生涯規劃的定義
生涯（career）指個人一生的道路或進展途徑，它不僅止於工作或職業，還包括事業、前程、生計、愛情、家庭、休閒等方面，它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關的所有活動。生涯是一個人選擇並透過他的工作或專業、生命去追求人生價值的課題。生涯的發展是個人終其一生所扮演角色的整個過程，通常被視為與工作有關的個人成長、學習和發展過程。
生涯規劃是以人生命歷程中的事業生涯發展為核心，關心個體一生當中的教育、職業，並涉及與教育、職業有關的生存角色的選擇與發展。生涯規劃的觀念認為，（1）每一項職業對社會都有獨特的貢獻。（2）相信事業是生命的一個重要部分，人有一個尋求生命意義和方向的動力，即追求夢想與理想。（3）要求我們探索過去、現在和將來，回顧過去，可以尋找阻礙我們成長的經歷，重建自我的信心，把握現在的狀態，為將來制定短期和長期的目標。（4）應該探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關係和影響，如事業目標與人生角色的互動作用，透過規劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標。（5）相信生命意義和目標可以在不同的活動領域中實現（如工作、學習、休閒）。（6）探索自己、認識自己的需要、技能、價值觀和興趣，瞭解自己是什麼、要什麼。（7）個人在事業規劃過程中，對社會環境須仔細考慮可操縱因素與不可控制的因素。（8）相信生涯規劃的技巧和方法可以從適當的輔導與教育中學習獲得。
所謂中學生職業生涯規劃，就是讓中學生儘早認識自我、認識職業、認識教育與職業的關係，學會職業決策，從小根據自己感興趣的職業目標，從知識、技能和綜合素質方面鍛鍊自己的職業競爭力。
（二）職業生涯規劃的內容
1自我發展。
學習瞭解自己和發展其能力，著重於認識自我。需發展的心理因素包括：從總體自我概念指向學業的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預防的負面心理因素是：抑鬱、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為：多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特徵等。
2生涯探索。學習探究和工作等生涯機會，著重於認識自己學習境況與將來職業世界。需發展的心理因素包括：元認知能力、認知策略、創造性、理想等。
3生涯管理。
學習生涯規劃、實踐和調整其生涯計劃，著重於培養規劃與努力實踐理想的能力。需培養的心理因素為：自我決定與自我支援因素、對他人和人際關係的社會知覺、社會交往能力等。
在不同的年齡階段，生涯規劃教育的目標也不同。根據國家新基礎教育課程計劃及有關新課程的相應內容我國青少年生涯教育的階段和主要內容。我們認為國小階段為生涯認知階段，因此學生在這個階段須知道周圍的工作環境和其它廣泛的職業知識，並瞭解自身與工作世界的關係。即：國小一二年級瞭解自己，三四年級培養：基礎能力五六年級認識生涯發展。國中階段為職業生涯探索階段，讓學生在這個階段有機會深入瞭解他們所知道的職業群，通過實習、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業體驗。即：國中一二年級；進行生涯探索國中三年級著手生涯規劃。到了高中階段為職業生涯準備階段，學生在這個階段須學習職業領域的有關入門技能，具有從事技術性工作的能力，或具有進入專科教育的知識準備，使他們順利進入工作世界。
（三）職業生涯規劃的意義
職業規劃要趁早，人生設計在童年。學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今後有一個自己喜歡的、並願意為之付出的工作。如果職業生涯規劃從中國小做起，將對人的一生產生重要意義。
生涯規劃對青少年學生特別重要，因為他們在從學校過渡到工作世界的過程中，要面對很多和事業相關的抉擇，包括升學、分文理科的選擇，興趣培訓或技能進修的選擇，以及職業的選擇。能夠有效地規劃人生和事業是青少年學生的一個重要成長任務。
無論是即將畢業的國中生還是高中生，也不管他們是否繼續升學，職業選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學無望的學生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什麼樣的職業步入社會？因此選擇職業就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業生涯規劃的意義在於尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準確定位提供奮鬥目標和策略，並根據不同的職業特點準確評價個人特點和強項，認真分析個人目標與現實的差距，找準職業方向，把握職業機遇，增強職業競爭力。同時應根據不同的職業要求重塑自我形象，認識自己的價值並最終促使其增值，實現個人興趣、能力、價值、事業、就業單位及家庭的多贏局面。
（四）開展職業生涯規劃教育的建議
1結合素質教育開展職業生涯規劃。
在中學階段，各學校可以結合素質教育活動，開展學生職業生涯規劃教育活動。內容包括個人探索、職業探索、就業形勢和政策、職業素質塑造、成功校友經驗分享、職業體驗等內容，其主要目的是啟發學生的職業生涯規劃意識，幫助中學生合理地思考和規劃個人的職業生涯，及早確立自己的人生目標，激發其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業的具體情況，提高將來考入大學及專業選擇的滿意度。
2各學校應配備一名專職職業生涯規劃指導師。
專業化的指導教師是發展職業生涯規劃教育的主要力量，在中學生職業生涯規劃中起著主導作用。可以在中學中選拔推薦一批從事學生管理工作或心理輔導工作的骨幹進一步深造，提升專業水平。組織各校的職業生涯規劃指導師積極參加各大學的招生諮詢會和用人單位的就業洽談會，熟悉就業市場，不斷提高他們的工作能力和水平。
3充分利用網路平臺宣傳職業生涯規劃的理念。
目前，網路已成為學生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺。可以在學校主頁上鍊接職業生涯規劃的專業網站，引導學生登陸官方的網站學習相關知識。
篇2：中學生職業生涯規劃
“我們自己走了不少彎路，不能讓孩子再走彎路。”國內第一個將職業規劃帶入中學課堂的北京人大附中專職職業規劃師、北京前方導航教育公司首席專家吳志蘭11日在北京舉辦的一次講座上呼籲，所謂中學生職業生涯規劃，就是讓中學生儘早認識自我、認識職業、認識教育與職業的關係、學會職業決策，從小根據自己感興趣的職業目標，從知識、技能和綜合素質方面鍛鍊自己的職業競爭力。
據吳志蘭介紹，我國高等學校職業指導發展很快，但中學職業規劃意識仍十分模糊。國家相關部門對中國小生職業規劃研究已開展多年，但從來沒有正式進入過課堂。對北京人大附中近1000名學生調查顯示，中國小生以及家長對職業規劃的需求非常強烈，96%的學生已經有明確的職業傾向，但他們仍然必須應付不斷加碼的升學考試壓力。
“一個觀念的轉變，可以改變孩子的一生。”吳志蘭說，如果孩子能在中國小期間就對自己的興趣、愛好、個性、能力有所瞭解，知道自己以後將從事什麼職業，並對這一職業和涉及的專業進行一些探索和研究，那麼，他們在選擇專業和職業的時候就不會盲目，在職業生涯發展道路上就會少走很多彎路，而不是等大學畢業後還不知道自己究竟要做什麼。
吳志蘭介紹，美國孩子從6歲就開始有了職業意識的開發，職業生涯發展指導貫穿國小、中學和大學，孩子從國小開始就在為自己長大後要從事的職業做知識、技能、綜合素質上的準備，併為提高綜合素質而參加各種各樣的志願者活動、職業體驗、兼職工作。
然而，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數，“好好學習，考個好大學”仍是唯一出路。一項對在校大學生的調查顯示，70%的大學生對自己所學專業不滿意，一些大學校園內為此出現了專業“跳槽”現象，還有一些大學生甚至畢業時也不知道自己將來要從事什麼職業。
“職業生涯規劃要趁早，人生設計在童年。”吳志蘭指出，學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今後有一個自己喜歡的、一提起就兩眼放光的工作。要實現自己的職業理想，就應從中學開始思考自己的興趣愛好和將來願意從事的職業，提前瞭解相關職業需要的知識、技能和綜合素質，強化相關職業知識和技能的學習，並積極參與相關社會職業實踐活動，提高相關職業需要的從業能力。
針對有些家長盲目左右孩子職業選擇的問題，吳志蘭指出，家長不要低估孩子的能力。孩子的未來讓孩子自己選擇，尊重孩子的興趣和個人愛好，家長要做的不是替孩子決策，也不是將孩子抱著不放手，而是為孩子提供一些精神上的支援和資訊上的幫助，讓孩子去追尋自己想要的生活。
篇3：中學生職業生涯規劃書
中職生就業穩定性、就業質量不高是目前中職學校遇到的一個大問題，缺乏職業生涯規劃是主要的原因。因此，對中職生進行職業生涯規劃教育，是學生未來職業生涯發展的必須，也是中職學校一項不可或缺的德育工作，十分重要。
1 問題的引出
中職學校學生的就業是一個社會普遍關注的問題，近年來，在國家重視職業教育的大環境下，在中職學校的努力下，中職畢業生的就業率節節攀升，形勢不錯，但是在繁榮的背後，也隱藏著另一深層次的問題，中職生就業的穩定性、就業質量並不高，這是不爭的事實，不容迴避，應引起社會的關注，更應該引起學校的充分重視。
原因何在?主要是很多中職生學生對自己的未來職業缺少規劃，不知道將來該做什麼，要做什麼。在會考填報志願時由於對專業缺乏深入的瞭解與必要的認知，在選擇上存在著較大的盲目性、以至於入學後對就業定位和未來發展等方面普遍存在著茫然無知。在畢業時，面臨就業諸多問題時，才想到職業生涯規劃的必要，臨時抱佛腳，但為時已晚，這造成了許多學生在就業時的迷茫與無助，於是有不少的中職畢業生抱著“先隨便找個工作”的想法，結果往往遭遇種種問題和困惑，付出了過多的代價。
不知道自己想幹什麼，這是現在學生的普遍問題。西方石油公司一位人事經理說：想想看，一個人花在影響自己未來命運的職業選擇上的精力，竟然比花在購買一件衣服上的心思要少得多，是一件多麼奇怪的事，尤其是當未來的幸福和富足全部依賴於這份職業時。我們的學生就是如此，即使是想了，但也想不出個頭緒來，因為這些學生不知道從何入手。
現任美國家庭產品公司副總裁卡爾夫人，曾為杜邦公司僱用數千名員工，她說：在我看來，世界上最大的悲劇莫過於有太多的年輕人從來沒有發現自己真正想做些什麼。
對於這一問題，英國權威的職業規劃諮詢專家sheila semple女士曾提出了一個解決之道，就是從小就要培養孩子規劃自己的職業生涯。隨著年齡的增長，職業目標就會越來越明確，其相應的職業規劃方式就會越來越具體。如此從朦朧意識到逐步明確目標，一步步地到達成功的彼岸。這不失是一種解決之道。
但對於這些中職生，在國小與國中階段接受的教育並沒有這一方面的內容，在經歷了會考後，沒了升學指揮棒的他們而言，來到相對輕鬆無升學壓力的中職校，一下子無法適應中職的學習環境，中職教育對他們而言意味著什麼?學什麼?為什麼而學?對他們是一個嶄新的問題，不曾遇到也未曾思考過。因此對於學習的目標、未來的方向一片茫然?學習無動力，對於未來參與社會競爭更缺乏緊迫性，具體地說：
他們離開了義務教育，離開了指導會考的老師，沒有養成自主學習的意識，來到中職校，沒有了老師的耳提面命，他們不知該學什麼、怎麼學，學習缺乏強烈的自主性與責任感，也沒了壓力。再另上缺乏有效的學習方法，即使想努力用功，卻總是事倍功半，難以達成目標。
他們缺乏深入的自我認知，也就難以發現自身存在的問題，更難以改善自身的不足之處。對於專業不瞭解，談不上興趣，也就無所謂信心，沒有動力源泉，想要發奮發圖強，卻總是三分鐘熱度，稍縱即逝。
同時他們沒有危機意識，缺乏明確的堅定的目標，輕易下一個又一個的目標，卻往往虎頭蛇尾，不了了之。加上缺乏良好的行動力與規劃力，難以達成目標。
總之，現在的中職學生，入校前在會考的重壓下，很少有機會早早接觸周圍的世界，瞭解工作、職業是怎麼一回事，填報志願時在專業選擇上存在認識不足與一定的誤區，對自己所學的專業與未來的職業有何關係缺乏瞭解。而這個瞭解的過程是一種必須，而我們恰恰少了這一段，而這是誰也包辦不了的。因此對於進入中職學校的學生，我們要引導學生儘早去探索自己、探索未來的職業世界，探索這個變化的社會與世界，儘量避免在寶貴的職業生涯中蹉跎歲月，以便早日邁出堅定的步子，走向自己的目的地。
2 職業生涯規劃及其作用
職業是個人謀生的重要手段，中職生從校園走出之後，就會經歷漫長的職業生涯。
它是一個人一生的職業歷程，也是一個人一生職業、職位的變遷及職業理想的實現過程。美國學者羅斯威爾和思萊德認為職業生涯包含了與職業相關的一系列活動、行為、態度、價值觀、願望等等，是一個有機整體。
每個人都有屬於自己的職業生涯，它是一片沃土，需要我們投入時間和智慧去經營。按我國現行的勞動制度，至少有三四十年的過程。這漫長的職業生涯如何渡過?
古人言，凡事預則立，不預則廢。而規劃是人類獨有的智慧，表現了人對自己，對環境的把握與掌控能力，也就是人在考慮了各種可能性以後，形成了一個希望達到的目標，並根據它來制定行動計劃，依照計劃執行，並在執行中不斷進行修正的過程。
而職業生涯規劃是通過個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮鬥目標，並選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向制定出基本措施，高效行動，靈活調整，有效提升職業發展所需的執行、決策和應變技能，使自己的事業得到順利發展，並獲取最大程度的事業成功的整體設想與計劃安排。這一過程包含了對職業、對工作、對社會的認識與瞭解，包含對自己個人職業個性的認知與把握、對家鄉、家庭環境、行業發展動向與機遇的瞭解，也包含自己職業理想與目標的確立，以及具體的實施步驟與措施。這幾個方面密切相關，不可或缺。如果只瞭解自己而缺乏對職業、對社會的認知，學生仍然會對自己如何選擇職業感到茫然;如果只瞭解職業與社會、缺乏對自己的瞭解，學生就無法有針對性地揚長避短地發展自己;而缺乏目標與具體的行動力，沒有達成目標的行動，也就是沒有落實目標的具體措施，目標就難以實現。那麼，職業生涯規劃只會成為一個空洞的概念;面對自己的未來，學生仍然無法面對社會變化與職業的發展需求，也就難以做出適時靈活的調整，職業生涯也就談不上個人的可持續發展與事業的成功。通過教學，可以引導學生主動將自己的職業發展和行業市場發展緊密結合，促成自己的成功，而不再像以往那樣坐等著機會的降臨。 對每個人而言，職業生命是有限的，職業生涯規劃是一種有效的手段，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會又怎能滿足社會的需要，使自己在大千世界佔有一席之地呢?通過職業生涯規劃的教育可以幫助中職生從職業的角度，瞭解自己，瞭解社會;從所學專業的角度，瞭解相關的職業群，瞭解即將從事的職業和今後晉升的路徑;從發展的角度，瞭解職業對從業者職業素養的要求，瞭解就業、創業在職業生涯發展中的作用，從中職生的角度，瞭解怎樣為成才打下良好的基礎，去爭取美好的未來。
3 職業生涯規劃的必須
對於職業與社會的認識是逐漸深入的，對於學生而言，他們需要一個過程。但這一過程又不能太長，因為他們馬上面臨著從學生到職業人的角色轉變。再加上初入校的中職生對專業及相關的職業群之間關係缺乏瞭解，對社會、對個人、對職業的不甚瞭解，對進入社會準備上的不足，往往成為他們在職業生涯發展上的絆腳石。如果能在就業前有意識地掌握一些關於職業的意義、種類形態與社會需求，將有助於我們學生的求職與就業，以及未來的發展。
因此對於剛入校接受職業教育的中職生，必須一入校就對他們進行職業生涯規劃的教育。從全面的瞭解自己，自我分析入手，然後確定職業目標，並且分層次設定好階段目標，最後落實到具體的步驟與措施上。通過這一教育，引導個他們主動地通過規律性的職業成功趨勢，設定自己的成功方案，並通過實踐來實現成功。通過前瞻性的規劃與設計，使個人在職業成功的過程中不再是在等待機會，而是充分考慮自身條件和外界所提供的最優化的機會，解決職業發展中的一系列問題。
應該說，對中職生開設這樣一門學科，是一種“瞻前與顧後”的工作。所謂的瞻前是指面向中職生未來的發展，在入學初期就向他們進行專業的介紹，讓他們對自己的專業與對應的職業群有一定的認知，並明確自己未來可能的發展途徑，同時引入職業生涯規劃的理念，讓他們樹立我的未來我作主的意識，並落實到具體的行動上，從而做出切實可行的規劃，並以此規劃為出發點，並按規劃步驟進行積極的行動，開始自己的人生。而顧後則是指不僅在中職的學習中貫穿職業生涯的規劃，還要把職業生涯規劃的指導延伸至學生的實習期、就業期，關注學生的求職與就業情況，做好中職畢業生的成才與成長追蹤與服務。並有條件在與用人單位溝通，調查研究用人單位的需求及對我畢業生使用與評價情況。為職業生涯規劃的教育賦予更多更具體的實踐與實用性。
通過職業生涯規劃的教育，我們要引領學生追求職業生涯的可持續發展和個人德智體美的全面發展。引領學生樹立正確職業觀念與職業理想，並不斷調整和規範自己的行為，為提高個人職業素養和職業能力打下良好的基礎。
我們要讓學生明確，就業的準備不僅僅是畢業前的臨門一腳，而是貫穿整個學生時代的一個系統，應把職業生涯規劃放在起跑線上，一走入職業教育就應該學會做好職業生涯的規劃，為自己從學生到職業人的轉變打下良好的基礎。因此對中職生進行職業生涯規劃教育，是中職學校一項不可或缺的德育工作，十分重要，是一種必須，且刻不容緩。作為中職學校的德育教師，任重道遠。
篇4：中學生職業生涯規劃書
【摘 要】隨著國家提倡大力發展職業教育，中職學校才得益於生存和發展下去。而對於中職學校學生的職業規劃和就業指導問題成了多數學校面臨的較為重要的問題。因為就業率底下就影響著學校的招生，所以對學生做好職業生涯規劃和就業指導尤為重要，筆者就此問題進行了探討和研究，淺談了解決此問題的方案方法，希望對中職學校的學生有所幫助。
【關鍵詞】中職學生;職業生涯規劃;就業指導
“職業生涯規劃”又叫職業生涯設計，是指結合自身條件和現實環境，確立自己的職業目標，選擇職業道路，制訂相應的培訓、教育和工作計劃，並按照職業生涯發展的階段實施具體行動，以達到職業目標的過程。
由於中職生的閱歷和社會經驗的侷限，對自我和社會往往缺乏全面的認識，在走上社會之前內心很容易產生各種各樣的矛盾和衝突，這些都會制約他們的生涯發展。“職業教育就是就業教育”，在當下嚴峻的就業形勢面前，要讓學生學會審時度勢，實現順利就業，走好職業生涯第一步，開設職業生涯規劃指導這一課就顯得尤為重要。
職業生涯規劃指導應從新生入學開始到畢業，根據不同年級確立不同的教育內容、目標與方法，選擇恰當的培養方式和途徑，構建全程指導的職業生涯教育體系，讓學生在認識自我、認識專業的基礎上完成職業生涯規劃。
職業生涯規劃指導課程包括：一是針對全校新生第一學期開設的以職業生涯規劃為核心內容的《職業指導》課。幫助學生認識自我、樹立正確的職業觀、擇業觀;能夠結合自身條件和社會需要設計個人的職業生涯規劃。二是針對全校即將實習的學生開設的以如何成功求職為主要內容的《就業指導》課程。幫助學生掌握和訓練求職技巧，瞭解就業和創業的一般步驟和方法。
一、全面瞭解自我
在職業生涯規劃的過程中，中職學生應該從職業需要的角度去分析自我，明確自己適合幹什麼，能幹什麼，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。要客觀的認識自身條件，瞭解自己的優勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁複雜的職場，規劃好自己的職業生涯。
二、確定職業目標
中職生在完成了認識自我後，接下來的任務就是給自己一個合理的定位――確定職業目標。只有確定了職業目標，才能理性地去選擇職業。確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。因此，中職生要知道國家經濟發展的大趨勢，瞭解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，儘可能利用區域的經濟發展機遇，瞭解市場需要什麼人才、當地有什麼資源可以利用、哪些人際關係資源有助於實現職業理想等。
三、規劃發展目標
職業生涯規劃指導是幫助中職生準備就業、選擇職業、獲得職業、適應職業和轉換職業的教育。通過對中職生進行職業生涯規劃與指導，能夠幫助中職生正確認識自我、全面分析職業需求、培養自主規劃與自我創業能力;指導中職生進行職業生涯認知、確立職業生涯目標、構建發展臺階、尋求最佳發展途徑、制訂發展措施、調整發展規劃的課程與活動。幫助和指導中職生進行切合實際的職業生涯規劃，可使中職生充分認識自己、客觀分析環境，引導學生合理定位，科學樹立職業目標、正確選擇職業，使他們從容走向社會。
職業生涯規劃指導課程的實施，必須實行“領導主管，專人主抓，全員參與”的格局，依靠全校各部門、全體師生員工，齊轉共管，積大家之合力才能成功。
職業生涯規劃指導與就業服務是一項系統工程，需要全社會的共同參與。政府、學校、用人單位以及就業市場在中等職業學校學生就業過程中所承擔的責任和義務各不相同。為此，我們也建議政府、學校、用人單位以及就業市場在中等職業學校學生就業過程中各司其職。政府部門要優化產業結構，加強政府調控、細化就業政策、提供優質服務、完善督查評估;用人單位要轉變用人觀念、加強溝通協作、強化主體意識和擴大人才需求;就業市場要加強市場建設、引入營銷理論、提高執行效率和提供有效服務。
篇5：中學生職業生涯規劃書
一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。既要弄清楚我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼，在眾多的的職位面前我會選擇什麼等問題。所以要想成功就正確評價自己。
一·自我評價
1、個人性格：即由外向的一面，又有內向的一面。積極參加活動，內向的時候——可以讓別人忽略我。
2、個人興趣：喜歡踢足球、打乒乓球和網球，喜歡上網和一個人散步等。
3、個人特長：有鍥而不捨的精神、虛心求學的勇氣、有錯必改的正氣。
4、個人志向：我想當一名出色的影視剪輯師。雖然說社會上的工種有幾千多種、形形色色的，但我是喜歡這個職業，雖然他比不上在臺前的演員風光，但他也是可敬的，因為影視剪輯師能讓我們看的的片子更好看。
二·對專業的認識
1、專業背景：攝製組的主要創作人員之一。負責選擇、整理、剪裁全部分割拍攝的鏡頭素材(畫面素材和聲音素材)，運用蒙太奇技巧進行編纂組接，使之成為一部完整的影片。剪輯師在深刻理解劇本和導演總體構思的基礎上，以分鏡頭劇本為依據，通過對鏡頭(畫面與聲音)精細而恰到好處的剪接組合，使整部影片故事結構嚴謹，情節展開流暢，節奏變化自然，從而有助於突出人物、深化主題，提高影片的藝術感染力。作為導演的親密合作者，剪輯師通過細緻而繁複的再創作活動，對一部影片的成敗得失，負有舉足輕重的職責。剪輯師必須是導演創作意圖和藝術構思的忠實體現者。但是，剪輯師也可以通過對鏡頭的剪輯彌補、豐富乃至糾正所攝鏡頭素材中的某些不足與缺陷，也可部分地調整影片原定結構，或區域性地改變導演原有的構思，從而使影片更加完整。剪輯師的工作，包括藝術創作與技術操作，貫串於整個影片攝製過程中，在完成樣片剪輯、對白雙片製作、混錄雙片製作等不同階段，都須與有關(主要是錄音)部門通力合作。
2、工作內容：參與與導演有關的創作活動，為後期的剪輯制定方案;通過攝製鏡頭的編剪、組接，實現導演的創作意圖和藝術構思;進行影視片的音樂、對白，音響磁帶的套剪及混錄;運用純熟的剪輯技術，針對產品特性進行剪輯包裝創意，完成節目編輯和成片出庫。
3、專業課程：數字影象、攝影、劇作、分鏡頭臺本、視聽語言、MAYA。
4、就業方向：在電視臺、電影製作公司、廣告公司、影視公司、教育機構、雜誌社、出版社、網路媒體、相關院校及科研單位、創立個人工作室，任欄目包裝師、影像合成師、視訊製作師、剪輯師等。
三·對就業環境的分析
隨著人們的生活質量的急劇上升，對精神世界的要求也會大大提升。影視產業已經成為發展潛力巨大的智力密集型、勞動密集型、科技密集型和資金密集型的“朝陽”文化產業，具有當今知識經濟的全部特徵，並具有完整的產業鏈，在文化產業中處於龍頭地位。在國外已開發國家，尤其是美國、日本、韓國及歐洲等國家和地區，動漫產業已經成為重要的支柱產業。美國是當今世界上最大的動畫生產和影視產品輸出國，包括影視業的文化產業早已名列6大支柱產業之一。
相比國外動漫產業大國，中國動漫產業的綜合發展水平整體落後。僅從中國動漫市場的佔有率來看，中國自己或合資(包括港臺地區)的原創動漫作品僅佔中國動漫市場的10%。而日本動漫產品卻佔據了中國動漫市場約60%的份額，歐美動漫產品佔據了約30%。近年來，國家對發展動漫產業給予了前所未有的高度重視，已建立了一批動漫遊戲產業發展基地，財政部專門設立了高達30億元人民幣的動漫產業發展專項資金，支援優秀動漫原創產品的創作生產、動漫素材庫建設、動漫人才培養、建立動漫公共技術服務體系以及推動形成成熟的動漫產業鏈。同時，政府為創立我國原創動漫品牌和培育動漫製作人才，精心營造出了良好的政策環境，我國動漫業近年來的發展步伐之快令人印象深刻。
隨著數碼技術的不斷髮展創新和資訊傳遞方式的多元化，現在動畫的應用領域正日益拓寬，已呈現出泛動畫現象。動漫技術除了應用在二維藝術動畫、三維計算機動畫、網路動畫、四度立體全息影視動畫等動畫藝術形式外，還逐漸擴大應用到了其他不同行業及領域之中，如手機遊戲、Flash動畫彩頁、網路多媒體、影視廣告、電視節目製作、科技成果演示、教學課件、模型玩具、虛擬漫遊、醫療造像、軍事、製造業、娛樂休閒等。
四·我的目標
沒有目標的人生，就像無人駕駛的帆船一樣，漫無目的的隨風漂盪。必須首先自己想幹什麼，然後才能達到自己的目標。明確目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。
1、近期目標：視訊專業的相關學科，我都要認真學習。同時，我要利用課餘時間閱讀大量課外知識，這樣才能擴充自己的知識面，開闊自己的視野。
2、中期目標：我要考取英語過級證書，計算機證書，參加各種能提高自己能力的活動，同時積累社會經驗。
3、遠期目標：在工作中積累社會經驗，增長自己在課本上無法學到的實踐知識，結合理論知識進行自我創新。在工作至於繼續深造。
五·結束總結
社會是不斷變化的，事情也是不斷變化的，但是我還是會一直朝著自己的理想前進，即使道路是曲折的、滋味是苦澀的，我也不會放棄。我會定時給自己作出評價，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。