《一公升的眼淚》講述了一個15歲的小女孩，突然患上了不治之症脊髓小腦變性症，身體機能開始不受控制，但在家人和朋友的支援下，她決心努力無悔地度過每一天，不給自己的青春留下遺憾的催淚勵志劇。下面由小編來給大家分享一公升的眼淚觀後心得，歡迎大家參閱。
一公升的眼淚觀後心得1
人類在疾病面前，當真是那麼的脆弱嗎?因為它摧毀的不僅是一個人的生命，還有意志，還有希望。就像百萬分之一概率的脊髓小腦變性症( 脊髓小腦變性病，一種原因不明的神經變形病，四肢逐漸變得不能逐漸不能自由活動，在失去語言能力的同時，也逐漸失去理解能力，從柺杖、扶車，再過度到輪椅，然後昏睡不醒，沒有有效的治療方法、治療藥物。)，如果你不幸患上了，是趕緊死?還是精彩的活下去呢? “死亡並不可怕，可怕的是我們在死亡面前輕易就放棄自己”。——一位真實的脊髓小腦變性症患者木藤亞也。
在15歲便被醫生宣判患脊髓小腦變性病，你會怎麼辦?我們很多人都會等死或是消極，而木藤亞也，一個陽光一樣的少女，籃球打得好，成績優秀，有著春天般笑容的女孩卻患上了這樣的不治之症。也許是命運不公，也許是上天不垂憐，在最美人生最美麗的時刻卻患上了最殘酷的病。那時剛考上東高一年級,正是為夢想奮鬥的時刻,可卻沒有了希望。
想和其他人一樣痛快的談一場戀愛，可在和學長約會時卻因病發摔倒，就連在真誠的麻生面前也因為病的原因無奈分手;很想和好朋友天天見面，玩耍，參加自己喜歡的籃球社團，考自己喜歡的大學，卻因為病被迫轉到殘疾人學校;很想和正常人一樣不用依靠誰自由的活下去······很想很想，可病魔還是選擇了亞也。
看著她的病情一天天惡化，直至十年後長眠(享年25歲)，醫生都沒有研究出可治癒此病的方法，可亞也卻用她的方式活著，每天堅持寫日記，直至連寫字都成為一種困難。就算找不到生存的道路，看不到渺小的希望，沒有辦法報答父母的養育之恩，沒有辦法和麻生相守一生，亞也還是在自己選擇的道路上一步一步的尋找光明，堅強的與病魔抗爭，就算知道這種病無法治癒。
一次次的與病魔抗爭，而這個病魔是無法治癒的，可亞也也在用她的方式笑著活了下來，而這艱難的活著，至少需要一公升的眼淚。
如果是一般人，在沒有希望的情況下，還會如亞也一般堅強嗎,直至長眠都未曾放棄過生命嗎?
“人不應該活在過去，只做現在力所能及的事就好”。——木藤亞也
一公升的眼淚觀後心得2
作者木藤亞也患了“脊髓小腦萎縮症”罕見疾病，一種至今尚無藥物可治的重症。原先開朗活潑的個性，在那瞬間失去了所有的夢想，發病到喪失行動能力的八年中，她用盡生命集結出這本撼動人心的記事。從十五歲就得了絕症，只活到二十五歲的她，雖然無法行動，卻希望能幫助別人。一個高中女孩只能用那十五歲的雙眸，眼睜睜的望著自己逐漸僵硬的身體。希望變成了奢望，瀕臨崩潰的亞也曾要放棄，但在母親與朋友的支援與鼓勵，她選擇勇敢的活下去，並在短暫的八年裡，流露了對生命的尊重與珍愛，也鼓勵周遭的每一個人。“哪怕是多麼微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。”因為亞也的堅持與努力，讓她隨時都有可能凋謝的短暫生命，激綻了燦爛的愛情與為之動容的樂觀態度!
心得：看完這本書後，我也欣賞了電影版。闔上書的那一刻，如同閉上眼睛的當下，我的心是沉重的，澎湃的心情，有說不出的感動。我很佩服亞也的意志力，能夠在治病期間持續寫日記，記錄自己的心情故事。看著亞也孱弱的身體，從虛弱、退化到無法行走，口齒也逐漸無法明確表達。畸形的手腳，讓我深覺可憐與絕望。換作是我，我可能會想不開，畢竟一個不堪的軀體，不僅拖累家人，也讓生命變得空虛，毫無希望可言。
在這本書當中，我目睹了“真愛”的流露。愛是一種真誠的關心與無私的付出，努力的超越自我極限，學著以喜悅滋潤自己及他人;愛可以灌溉我們的心靈，雖然需要付出耐心，但只要願意付出，所有事情都值得等待而不後悔。八年來，亞也用筆記錄對生命的思維與堅持，她並不怨恨父母給予她的身體，並不哀怨上天殘忍剝奪她生存的權利，只是為自己以及疼愛她的人奮鬥著，展現對於生命的熱愛與尊重。
“你不能改變生命的長度，但你可以改變它的寬度。”生命要活得有意義，才不枉走過這美麗的世界。積極正面的生活態度，不會使人生感到空虛，而會豐富心靈，充實生命，帶來無限的歡笑與活力。學會愛自己、愛別人、愛這個社會，發現生活瑣事的樂趣，而非抱怨連連、動不動就鬧自殺，不尊重自己的生命。亞也知道自己得了脊髓小腦萎縮症候，沒有刻意逃避，而是好好珍惜剩下的日子，雖然無法像從前隨心所欲做自己想做的事，但仍然保持快樂的心情面對周遭的人事物，並努力做到最好。書中的一段話：“跌倒後可以順便仰望一下天空。”告訴了我對生命應懷抱著樂觀、積極與勇敢的態度，不要輕言說放棄;即使無法獨立完成事情，即使失去對未來的遐想，但依舊努力認真生活。她所寫的日記會依舊帶給人們生命的光芒，讓大家感受到“活著，真好!”。
幸福就在我們身邊，也許我們未曾發現，但也許有一天，我們不再擁有幸福，也許我們要等到失去，才會發現曾經擁有。亞也那開朗又堅強的生命態度，真的很值得讚許，我們擁有的比她多很多，理當活得比她更精彩，但事實好像並非如此。生活當中，我常常無故發脾氣，特別是針對媽媽。明明知道這是不應該的，但我卻拉不下臉，勇敢的說聲對不起。好強的個性，讓我常常在對媽媽發了怨氣之後，又心懷無限的愧疚……。
人類是個矛盾的動物。我們總覺得時間是用不完的，總是覺得明日復明日，但是誰曉得過了今天我們還會有明天嗎?人生就像一列列車，你不能奢求列車為你停留。我想在亞也身上的生命力，堅強兩個字是無法道盡的。亞也教我的不只是堅強，而是勇敢認真的去面對生命裡的每件事，不論好與壞，那樣對生命的執著與熱忱，那樣對生命的感恩與崇敬，我將深深烙印在心裡，並努力學習……。
一公升的眼淚觀後心得3
雖然是遲了一點，但還是堅持把它看完。 無論是電視劇還是電影，似乎都帶有虛假的成分，以一切想象的情節引導觀眾看下去。
《一公升眼淚》一開始就沒有想看下去的念頭，說實在的，當這部劇在電視上播出的時候，我對它真的沒有一絲的興趣。不為什麼，只是單純的覺得這世界上虛假的東西太多了。到後來，還是由哥哥介紹並強迫看了幾集，才以致現在…
不管是木藤亞也還是池內亞也，在15歲這樣花季的年齡患上了脊椎小腦病變症，無疑上沉重的打擊。從原本會走會跳健康成長逐步變成了離不開輪椅甚至死亡，並不是常人所能承受得了的。
從資料得知，作品本身並沒有麻生遙鬥這個人，是亞也的媽媽說想讓自己的女兒完成一個在現實中沒有完成的夢。雖然沒有看過真正的亞也的日記，但是從《一公升眼淚》中我們卻能真正感受到了亞也的心。“病魔為什麼會找上我?”這句話在開始的'時候經常出現。的確讓人心疼。如此一個善良的，好動的孩子卻要承受常人所無法承受的的痛苦。“為了什麼而生存?”
經過一次又一次的物理治療，失望的心情再度深化，轉而變成了絕望。因為這樣的身體，讓家人承受著眾多的壓力;因為這樣的身體，即使有了喜歡的人也只能說放棄;因為這樣的身體，給大家帶來了眾多的麻煩。想要去照顧他人，卻反過來處處讓人照顧。為了什麼而生存?或許真的像媽媽說的那樣，生存是幫人的前提吧!
“我能結婚嗎?結婚，意味著和愛人一起生活，為他生兒育女，共同組織一個美滿的家庭。可是，以亞也的身體狀況並不太可能。這對我們正常人來說，是多麼簡單的一件事，可是對她來說，卻是一個夢，一個完成不了的夢。而我們只能在一旁看著她離這個夢越來越遠，卻無法為她做任何一件事。
”日記是我生存著的證明“逐漸消瘦的身體，逐漸減退的運動機能，許多東西都被放棄了，惟有日記。每天的日記由亞也辛苦地寫下來。一頁一頁都是鼓舞的話，一頁一頁都是她的心聲，只要是活著的每一天，日記就是她的功課，或許也可以說成是她生存在這個世界上的證明，證明著她的一生。
沒有怯懦，只有勇敢。
沒有放棄，只有堅持。
沒有逃跑，只有面對。
為了僅僅是不向病魔低頭，只為了更好地生存在這個世界上。
在社會上很多人都是因為一點點小挫折就想輕易放棄自己的生命，從來都沒想過自己活在這世上已經是一種幸福，身體健康就是一種幸福，不用離開這個世界不就是一種幸福嗎?想到這裡我的眼淚不禁流了下來，你們知道生命可貴這個詞的意義嗎?
雖然她得了這個病，但是她並沒有放棄自己的生命，哪怕是隻有一天的命她也要好好的珍惜它。這種病至今還沒有良好的治癒方法，這種病令人可怕的是它會讓人失去身體平衡，常常跌倒，吃東西有困難，呼吸等等，等到病情慢慢惡化還會有全身癱瘓，語言遲鈍，甚至不能說話，到了最後就慢慢的離開人世，簡單來說這個病就是在慢慢等死，面對著這樣無意義的生命，很多人就選擇輕生，但與眾不同的她卻沒有這種想法，她仍然頑強的生存下去。
一公升的眼淚觀後心得4
看完《一公升的眼淚》後,實在是超超超超超感動的啦~(你可以想象我正淚流滿面的說)，先從故事大綱說起吧!
本片的主角——亞也,是個活潑開朗的15歲女孩，但在人生最美好.青春洋溢的時刻,她卻被醫生宣判得了不治之症-脊隨小腦萎縮症,當她聽見自己得了不治之症,他只有問了醫師一句話:為什麼?為什麼這種病會找上我?我才15歲耶!這麼大的打擊,起初亞也是整天以淚洗面.悲痛，不過她發覺,原來痛苦的不只她一人,於是她決定,要振作.要加油.但在這個時候,她的病情開始惡化,而且相當迅速，她只好放棄自己喜愛的籃球.好不容易考上的東高.以及一群陪伴著她的好朋友,有什麼辦法呢?除了悲傷之外也只有無奈啊!漸漸地,一般人做起來覺得輕而易舉的事,她做需要花上好幾倍的時間.
漸漸地,她開始覺得連行走.說話都覺得困難;漸漸地,已經完全不能走路.連表達自己的意思也必須靠字卡.無法說話，但是在亞也還能說話及寫字時,她每天都寫日記,寫勵志詩,她希望,跟她一樣得了這種疾病的病友,能夠好好的.堅強的活下去，這就是她到去世時還一直冀望的活下去
很感動對吧!我真的每集看每集哭!如果是你今天得了這種病,你能像她一樣樂觀開朗嗎?所以大家,一定一定要相當珍惜現在的每一刻,還有,健康,是非常非常重要的!望大家除了珍惜時間之外,還要照顧好自己的身體!這是一定要的!
一公升的眼淚觀後心得5
前兩天看了一部電視劇《一公升的眼淚》，主人公池內亞也面對疾病的堅強，感動了成千上萬的人，我相信也一定會感動你。
這是根據一個日本女孩池內亞也的真實經歷改編的電視劇。亞也是一位年僅15歲的高中生，她通過自己的努力考上了當地最好的高中——東高。可愛漂亮的她對未來充滿憧憬，她一直堅持著“不管做什麼都要儘自己的全力”的原則，對周圍同學十分友善，從不去抱怨什麼。打籃球是她的愛好，她總會很輕鬆地將籃球投到筐內，在學校籃球社裡她是不可缺少的主力之一。
“骨髓小腦變性症”是一種會使患者小腦萎縮，逐漸失去運動、語言能力，而目前沒有治癒方法的絕症。年僅15歲的她突然被這個從天而降的噩耗壓得喘不過氣來，周圍的人對她投來歧視、嘲笑的眼光，就連她最喜歡的學長也對她避而遠之。但是這些她都不在乎，只是一心想做好自己想做的事，明知道自己的病治不好，還一直不停地努力著奮鬥著——一次次在深夜獨自練習。她每天都會堅持寫日記，儘管這個對正常人來說很簡單的動作對她來說已經變得很吃力，可是日記是她唯一可以證明自己還活著的標誌。她也無數次問過自己“為什麼活著”，活著就是為了做些幫助別人的事。
亞也在被告知自己病的詳細情況時，她只問了醫生一句話：“為什麼是我?病魔為什麼會選擇我，我才15歲啊!”如果有一天，病魔降臨到你身上，你會怎麼辦?這種滋味是誰也想不到的痛苦。然而亞也在痛苦面前選擇了堅強地活下去，為了一直為自己到處奔波的父母，為了身邊一直幫助自己的朋友們，更為了自己，她一定要活下去。
人的生命只有一次，我們一定要好好珍惜它，不管這條路有多難走，我們也一定要堅持下去，在有限的生命中活出自己的精彩。珍惜健康的每一天，不要在失去時才懂得珍惜。
看到亞也在完全不能走時失望地哭泣，媽媽告訴她：“你是失去了很多，但不代表你失去了一切”。人的一生中一直在失去，有了失去才有得到，在失去你最愛的東西時，傷心是不可避免的，但傷心也要有適度。你失去了一件或許你會得到兩件，所以不要以為你失去了一切。
聯想到大學身邊的朋友，有些剛分手的戀人以為失去了對方就是失去了一切，傷心欲絕甚至傷害自己，我認為這是極其愚蠢的，他或許是一葉障目，我們應該好好珍惜自己，過好自己的每一天。
在殘疾人學校，亞也認識了明月美，明月美比她大一歲，和她患有同種病。明月美說：“生病不是不幸，而是不方便”。明月美對待生活總是積極樂觀，從不承認自己很不幸，也不會抱怨世界的不公，在她看來生活依然美好，她可以做自己喜歡做的事，只要不放棄，一切都有可能。
《一公升的眼淚》告訴我，不要輕易悲傷不要輕言放棄，因為你還擁有很多很美好的東西。